腰痛ベーシックコースについてご案内させていただきます。

 

1つでも当てはまる方にオススメします

〇朝起きると腰が痛い

〇デスクワークをしていると腰が痛くなってくる

〇車の運転をしていると腰が痛くなってくる

〇腰が痛くてこどもを抱っこしてあげられない

〇痛くはないけどなんだか腰が重い

〇姿勢に自信がない

〇マッサージ屋さんに行ったけれどもまたすぐ腰が痛くなってしまった

 

このコースの特徴

腰まわりの整体をおこなった上で、腰痛の状態に合わせて筋肉をほぐしていくコースです。

腰・股関節(脚の付け根)の動きをよくすることにより、単純に腰をほぐすだけよりも、痛みを和らげてスッキリ気持ちよくなっていただくことが期待できます。

その場しのぎでただほぐすのではなく、効果を持続させ、徐々にしっかりと解消していきたい方にオススメのコースです。

 

期待できる効果は??

腰痛ベーシックコースでは、腰まわりの整体をおこなった上で腰の筋肉をほぐしていきます。

腰の筋肉は、お尻や太ももの筋肉にかなり引っ張られています。そのため、お尻や太ももの筋肉を柔らかくし、股関節(脚の付け根)の動きをよくしたうえで腰の筋肉をほぐしていくことにより、単純に腰をほぐすだけよりも筋肉が柔らかくなりやすく、スッキリすることが期待できます。

そもそもこの腰痛が何なのかというと、ほとんどが腰の筋肉が硬くなっている状態です。

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では、なぜ腰の筋肉が硬くなり、痛くなってしまうのでしょうか?

 

腰の筋肉が硬くなり、痛くなる原因は??

原因は「使い過ぎ」と「動かさなすぎ」であると私たちは考えています。

 

使いすぎ

体感されている方が多いかと思いますが、腰は人の身体の「要(かなめ)」となる部分で、漢字にもそれが表れています。

重い荷物を運んだり、立ったり座ったりを繰り返すことによって、腰の筋肉に負担がかかります。お尻や太ももの筋肉などをうまく使えていれば、その負担は分散されてそれほど問題にはならないのですが、うまく使えていないと腰にばかり負担がかかってしまいます。その結果、動作を繰り返すことによりどんどん筋肉が硬くなり、痛みを引き起こしてしまうのです。

 

動かさなすぎ

身体を動かしていると、筋肉は使いながら伸び縮みし、それにより中の血流が盛んになります。それにより新しい血が流れてきて、栄養を補給しながら使うことができるのです。

しかし、長時間の立ち仕事や運転などをしていると、あまり身体を動かしません。そのため、本来であれば伸び縮みしながら筋肉の中の血流が盛んになるのですが、伸び縮みが起こらず血流が盛んにならないため、栄養の含まれた新しい血が筋肉の中に流れてきません。その結果、筋肉の中に使い古された血が滞ってしまい、疲労がたまり、「こり」となるのです。

長時間同じ姿勢をとっていることによる腰痛に悩まれている方は、ほとんどみなさん股関節(脚の付け根)の動きが悪くなっています。

そのため、腰をほぐしても、筋肉が動きにくくなっているため血行が悪く、新しい血が届きにくくなっています。だから腰をほぐしても、直後は楽だけどまたすぐにつらくなってきてしまうのです。

 

くくるの腰痛ベーシックコースでは

腰周りの整体をおこなうことにより、股関節(脚の付け根)の動きを良くしたうえで、腰の筋肉をほぐしていきます。

そのため、お尻や太ももなど、股関節(脚の付け根)の筋肉の動きがよくなり、筋肉が本来している伸び縮みができるようになってきます。すると、筋肉の中の血流が盛んになり、栄養の含まれた血が流れてくるため、ただほぐすだけよりもスッキリした感じが得られ、効果も持続しやすくなります。

また、ご自身で行うエクササイズなどもお教えしますので、それをやっていただくことによりさらに楽になっていただくことができるかと思います。

 

デメリットってあるの??

このコースのデメリットをご説明させていただきます。

腰痛ベーシックコースは、腰周りの整体をおこない、そのうえで筋肉をほぐしていくコースです。それにより、股関節(脚の付け根)の動きをよくし、血流をよくして腰痛の解消を目指します。

その結果、もともと血行・血流が悪くなっていたところの血行・血流を良くしていきますので、人によってはその変化を強く感じすぎてしまうことがあります。それにより、けだるい感じやフワフワする感じを感じてしまうことがあります。

これは、血行が良くなっている証拠なので、決して悪い状態ではありませんし、ゆっくり休んでいただければ気にならなくなるかと思います。

施術の効果としても、施術後は水分補給をし、ゆっくりお休みいただくことをおススメしておりますので、このデメリットに関して気になる方は施術後ご自宅でゆっくりお休みいただく時間を予定しておいていただくとよいかもしれません。

また、このコースはいわゆる「ギックリ腰」の痛みには対応できない場合があります。その場合は別の内容にてご案内させていただきます。

 

どんな流れなの?

ご来院時は以下のような流れで行わせていただきます。

・ご来院

・受付

・カウンセリングシート・同意書のご記入

・カウンセリング(約10分)

・整体施術(約25分)

・電気治療(15分)

   …順番が前後する可能性がございます。また、ご希望により行わないことも可能です。

・腰ほぐし(約10分)

・カウンセリング(約5分)

・ご準備

・お会計・次回のご予約

施術自体は約50分です。

施術前・施術後のご準備も含め、1時間ほど見積もって御来院ください。

初回はカウンセリングをさせていただきますので、1時間30分ほどお時間をいただきます。

 

どうやって申し込むの?

お電話にてご予約ください。

予約優先制ですので、ご予約がない場合お待たせすることがございます。

 

気になるお値段は?

初回6696(税込)です。

2回目以降4536(税込)となります。

(※2カ月以上空いてのご来院の場合、初回扱いとさせていただきます。)

回数券・プリペイドカードもご利用いただけますので、ご希望の方はスタッフにお申し付けください。